a9972420-97e1-4759-a215-07fdcd86d7f7
Fit på 15 minutter
Fit på 15 minutter
Forfatter: Andersen, Desirèe
Utgivelsesår: 2022
Språk: Norsk bokmål
Medietype: Bok
Kategori: Faglitteratur
Utgiver: Bonnier norsk forlag
ISBN: 9788234708817
Gi en vurdering Gi en vurdering Gi en vurdering Gi en vurdering Gi en vurdering Gi en vurdering Gi en vurdering Gi en vurdering Gi en vurdering Gi en vurdering
Beskrivelse:
Har du ikke tid til avanserte dietter og lange treningsøkter, men ønsker å bli sterkere, sprekere eller gå ned i vekt? Her er boken for deg! Fit på 15 minutter inneholder over 60 oppskrifter på mat som det faktisk tar 15 minutter å lage, og et stort antall treningsprogrammer med et kvarters varighet. Her er ingen skjulte tidssluk og forberedelser, kun smarte triks og råvarer som blir fort ferdig. Desirée Andersens filosofi går som en rød tråd gjennom hele boken: en helhetlig tilnærming til mat og trening, mer grønt (mye grønt!) og mat som demper søtsug. Sammen med grepene for effektiv trening utgjør Fit på 15 minutter en perfekt kombinasjon for deg som vil spise sunt og holde kroppen i form! Desirée Andersen er skaperen av suksessbloggen fitfocus.no. Hun har gitt ut flere bøker om trening og mat

Tilgjengelighet

Loading...

Fra samme forfatter

1f419375-a65e-4279-8fb6-60250c860794
Opphav: Andersen, Desirèe
65d1dfd7-a03d-471b-b83c-8a6857863c14
Opphav: Andersen, Desirèe

Lignende titler

d008a12c-e821-4a2b-9928-376b65d83b9b
a8b641e8-5c7e-4bab-b9c3-66f77a68bc83
f38f0808-a886-4338-ae8f-c3a9a3bf5d9e
d2a9c81e-0f07-40b6-b35e-a2b519ad0db7
604a49dc-590c-4f31-8087-e5171d8e6158
4acef093-0ce1-49f1-9566-ee16ab2177b9
c7f61c51-c029-4a46-af83-72a53f49f6d7
Opphav: Nordstrand, Berit
22a1dd61-27c6-42fd-aae6-9161c06b2307
Opphav: Fiksdal, Mariann Sofie
60cc0f96-be90-4afa-85e9-f93c0b7b016c
fa7a4c29-af72-46be-90d3-5be2fbad5cb6
d0216d4f-dcd5-4e89-ac8a-1a6085e047e3
Opphav: Hafsteinsdottir, Thorbjörg
9bf9ec12-aa19-45ce-b070-6f455c1f455c
Opphav: Torp, Øyvind
d28a709e-7fc8-41a5-9cae-840ecc2ae5ae
Opphav: Korsnes, Bjørg
3f3a80c6-70b4-45d1-8170-6328c2ffd020
Opphav: Martineau, Susan
c0a2c2e8-15b5-41ca-95ce-6cd90822f42a
Opphav: Lindeberg, Staffan

Språkvelger